台灣4大馬拉松賽事｜台北、田中、高雄與萬金石，台灣跑者的年度盛事!
2020年體育署舉辦了一項「臺灣品牌國際賽網路人氣票選活動」，邀請民眾選出心目中的前十名超夯國際運動賽事。最終，共有 4場馬拉松賽事成功進入榜單，它們分別是臺北馬拉松、田中馬拉松、高雄馬拉松和新北市萬金石馬拉松，這 4場賽事因此獲得了「台灣4大馬」的美譽。隨著 2025年跑步賽季即將揭開序幕，本篇文章將介紹 2025台灣 4大馬拉松賽事。首先從台灣最盛大的城市馬拉松——臺北馬拉松開始。
圖片來源：台北市政府
一、年度跑者大拜拜 臺北馬拉松
賽事簡介｜從喧囂的市中心出發，跑向河畔與綠地
臺北馬拉松在 2024年晉升為世界田徑總會（WA）「金標籤」認證賽事，每年 12月舉行，可以說是跑者們的年度盛會，每年都吸引許多國內外選手報名，賽道規劃以台北市中心為主，沿途經過許多景點，同時保有跑者最熟悉的河濱路段，最終跑進「臺北田徑場」，這可是跑完全程馬拉松才有的獨特體驗！
圖片來源：臺北馬拉松官方社群
賽事特色｜台灣最速賽道
由市民廣場為起點，沿途可以看見中正紀念堂、西門紅樓、圓山大飯店、臺北市立美術館，賽事中後段進入河濱，最終跑進臺北田徑場。這條路線總爬升不到 100公尺，可以說是台灣的最速賽道，這樣的特色讓許多跑者將臺北馬設定為年度目標賽事，以此檢視每年的訓練成果。
2024臺北馬拉松路線圖，圖片來源：臺北馬拉松官方網站
2025參賽資訊 ｜臺北馬升級金標籤賽事 中籤率來到新低！
- 起跑地點：臺北市市民廣場
- 競賽日期：2025年 12月 21日（星期日）上午 06:30起跑
- 競賽項目：馬拉松 42.195KM（9,000名）、半程馬拉松 21.0975KM（19,000名）
- 報名費：馬拉松 2,000元、半程馬拉松 1,400元
不過想參與這場賽事可沒那麼簡單，主要以完賽成績達標以及網路登記抽籤報名。
1. 完賽成績達標跑者
由於想參與這場盛會的跑者眾多，所以標準逐年提升，跑者需要在 2023或 2024參加賽道認證的賽事，以男子組 18 - 49歲的跑者來說，成績要在 3小時 20分以內才能獲得免抽簽的資格，女生則是要在 4小時 20分內完賽。
2024臺北馬拉松成績標準，資料來源：臺北馬拉松官方網站。
2. 網路登記抽籤。
若是成績未達標，就必須參與抽籤，2024年賽事晉升為金標籤後，報名人數激增，共有 15,056人登記，搶 4,440個名額，中簽率不到三成，成為歷屆中簽率最低的一次。
3. 金標全馬限定組
然而今年還新增了「金標全馬限定組」讓你可以 9,999元的價格買到名額，無需達成成績要求或參與抽籤，這一選項被跑者戲稱為課金組。
二、最具人情味的運動賽事 臺灣米倉田中馬拉松
圖片來源：2023臺灣米倉田中馬拉松
賽事簡介｜田野與河畔，展現獨特鄉村風情
臺灣米倉田中馬拉松位於彰化縣的田中鎮，是台灣 4大馬拉松中最具鄉村風情的一場賽事，也是臺灣品牌國際賽網路人氣票選活動的冠軍。這場賽事雖然沒有城市馬拉松的繁華和喧囂，但它獨特的田園風光和濃厚的人情味，每年吸引了無數跑者前來參加。田中馬拉松向來不追求名次，希望跑者可以深度感受田中熱情人文。
圖片來源：2023臺灣米倉田中馬拉松
賽事特色｜臺灣超人氣馬拉松
田中馬拉松的一大特色是當地社區的積極參與。小鎮居民會自發性地在沿途為跑者加油打氣，有些家庭還會在自家門口設置補給站，提供自製的點心和飲料。這種樸實但又熱情的支持，讓跑者感到無比溫暖。晚間還安排了音樂活動，讓賽事充滿慶典的氣氛。
2023年的選手之夜邀來董事長樂團與跑者同樂，圖片來源：2023臺灣米倉田中馬拉松
2025參賽資訊 ｜
田中馬拉松可以說是臺灣最難中簽的馬拉松，除了田中鎮鎮民及慈善名額外，採抽籤制，最高紀錄有四萬人登記瘋搶名額，今年的中籤率僅有三成多！
- 起跑地點：彰化縣田中鎮景崧文化教育園區
- 競賽日期：2025年 11月 9日（日） 06:20-13:00
- 競賽項目：馬拉松 42.195KM（4,000名）、半程馬拉松 22.6KM（6,000名）、健跑組 9.7KM（6,500名）
- 報名費：馬拉松 1,450元、半程馬拉松 1,300元、健跑組 1,100元
三、南台灣跑者盛會 高雄富邦馬拉松
賽事簡介｜穿梭港都地標，一探南臺灣獨特風貌
高雄馬拉松是台灣南部的代表性賽事之一，作為高雄市的年度體育盛事，人們得以在跑步中感受這座港都的獨特魅力。賽事路線穿梭於高雄的各大地標之間，感受這座城市的現代與傳統交織的獨特風貌。2025高雄馬回歸年初舉辦，天氣涼爽，預期將吸引更多跑者參與這場南臺灣的盛會。
2023高雄富邦馬拉松，圖片來源：高雄富邦馬拉松
賽事特色｜最速恐龍爭霸賽 國手也來玩
由世運大道起跑，去年路線中九如大橋已拆除成為絕響，不過仍會經過高雄的重要景點，包括高雄市立美術館、中都濕地等。同時也延續上屆賽事的最速恐龍爭霸賽，在正式賽的前一天，邀請跑者來到田徑場一同競速。本屆還新增了寵物路跑嘉年華，讓毛小孩也能共同參與！
2023最速恐龍爭霸賽，讓場邊充滿歡笑，圖片來源：洪浩軒攝
2025參賽資訊 ｜
- 起跑地點：高雄國家體育場(高雄市左營區世運大道100號)
- 競賽日期：2025年 1月 12日(星期日) 05:00-12:30
- 競賽項目：馬拉松 42.195KM（5,000名）、半程馬拉松 21KM（8,000名）、休閒組 3KM（7,000名）
- 報名費：馬拉松 1,500元、半程馬拉松 1,300元、休閒組 500元
四、臺灣第一場金標籤賽事 新北市萬金石馬拉松
圖片來源：新北市萬金石馬拉松官方社群
賽事簡介｜金標籤賽事，最美海岸馬拉松
新北市萬金石馬拉松在 2023年升級為金標籤賽事，是臺灣最美海岸馬拉松，途經萬里、金山和石門等地區。賽道可見壯麗的海景，沿途只有一處折返點。不過由於是在丘陵地帶，賽道起伏大，加上海風的影響，讓這場賽事更加不容易。
圖片來源：教育部體育署
賽事特色｜最美海岸馬拉松
由萬里太平洋翡翠灣起跑，經金山至石門國中後折返，最著名的賽事後半段「麥當勞坡」與「獅頭山山坡」上下起伏路面。其中麥當勞坡出現在萬金石賽道的 32公里處，在賽事後段上下起伏 3次，但沿途有超過 5,000位當地民眾為你加油，相信會成為印象深刻地體驗！
2025參賽資訊 ｜
- 起跑地點：新北市萬里區太平洋建設第二停車場
- 競賽日期：2025年 3月 16日（星期日）06:00~13:00
- 競賽項目：馬拉松 42.195KM（6,000名）、挑戰馬 10KM（5,000名）
- 報名費：馬拉松 1,500元、挑戰馬 800元
新北市萬金石馬拉松同樣提供保障名額，凡曾參加 2022年、2023年、2024年之新北市萬金石馬拉松賽事，任何 1屆成績達標者即可直接錄取：男性選手大會成績於 4小時以內，女性選手大會成績於 4小時 30分以內，未達標則是登記抽籤。
2025年萬金石馬拉松獎牌，照片來源：夢想銀號
資料整理：夢想銀號
不管你是喜歡臺北馬拉松的城市景觀，還是田中馬拉松的鄉村風情，或者是高雄馬拉松的南台灣熱情，甚至是萬金石馬拉松的壯麗海岸，每一場賽事都有它獨特的魅力。2025年的賽季已逐步展開，是感受臺灣不同面貌的好時機。無論你是經驗豐富的跑者還是新手，都會在這些賽事中找到屬於自己的精彩。趁著這些機會，來一場跑步的冒險吧！
問答QA
Q：臺北馬拉松和其他三場賽事有什麼不同？
臺北馬拉松和萬金石馬拉松是臺灣四大馬拉松中唯二獲得世界田徑總會（WA）「金標籤」認證的賽事，臺北馬賽道平坦且快速，適合追求個人最佳紀錄的跑者。相較之下，田中馬拉松則以鄉村風情和人情味著稱，高雄馬拉松充滿臺灣的熱情與活力，而萬金石馬拉松則以壯麗的海岸風光和挑戰性的起伏路面聞名。
Q：金標籤認證的賽事？金標籤是什麼？
國際田聯將賽事分為：金標賽事、銀標賽事和銅標賽事，共三個等級，差別在於邀請國際等級菁英選手與高規格賽事要求，包括禁藥抽檢、道路交管、路線丈量以及賽事轉播等規範。
Q：如何報名參加這些馬拉松賽事？
- 臺北馬拉松：可以通過完賽成績達標、網路抽籤或購買金標全馬限定組名額報名。
- 田中馬拉松：主要通過網路抽籤報名，對於當地居民和慈善名額有優先權。
- 高雄馬拉松：網路報名。
- 萬金石馬拉松：可以通過完賽成績達標或網路抽籤報名，達標者有直接錄取資格。
Q：每場賽事的起跑地點和競賽日期是什麼？
- 臺北馬拉松：起跑地點為臺北市市民廣場，競賽日期為 2025年 12月 21日。
- 田中馬拉松：起跑地點為彰化縣田中鎮景崧文化教育園區，競賽日期為 2025年 11月 9日。
- 高雄馬拉松：起跑地點為高雄國家體育場，競賽日期為 2025年 1月 12日。
- 萬金石馬拉松：起跑地點為新北市萬里區太平洋建設第二停車場，今年競賽日期為2025年 3月 16日。
Q：報名費用是多少？
- 臺北馬拉松：馬拉松 2,000元、半程馬拉松 1,400元。
- 田中馬拉松：馬拉松 1,450元、半程馬拉松 1,300元、健跑組 1,100元。
- 高雄馬拉松：馬拉松 1,500元、半程馬拉松 1,300元、休閒組 500元。
- 萬金石馬拉松：馬拉松 1,500元、挑戰馬 800元。
Q：如何提高參加賽事的中籤率？
- 臺北馬拉松：可以通過達成指定完賽成績來免抽籤，或選擇金標全馬限定組名額以保證參賽資格。
- 田中馬拉松：由於中籤率極低，建議提前報名並保持關注官方公告以便及時參加抽籤。
- 高雄馬拉松：報名時注意截止日期。
- 萬金石馬拉松：符合完賽成績要求者可直接錄取，否則需參與抽籤。
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