選擇找月嫂還是住月子中心？要住多久、費用如何算、7大挑選重點一次看懂！
新聞報導時常聽到，「台灣生育率全球最低」、「新生兒出生率再創新低」。根據美國中央情報局（Central Intelligence Agency, CIA）更新 2022 年的全球生育率預測報告，全球 227 個國家地區排名中，台灣則是位居 227 個國家中最後一名，生育率僅有 1.08。
近年台灣面臨生育率低迷、少子化的趨勢，願意生小孩的媽媽們真的十分偉大，而且媽媽在經歷生產後至少需要兩週至兩個月充分靜養、身材恢復。在這段調整身心靈狀況的過程中，在東方社會中稱為「坐月子」。
坐月子有 2 種選擇
坐月子主要分為兩種類型，一種是在家中請家人照顧或聘請月嫂到府料理月子餐，另一種則是選擇住在月子中心或是產後護理之家，由護理師處裡小孩的大小事，這兩種類型的花費、優點及缺點整理如下：
資料參考：儷生竹北產後護理之家、天一愛TIANYIAI；資料整理：夢想銀號
雖然「坐月子中心」和「產後護理之家」都習慣統稱為「月子中心」，但其實兩者之間還是有所差異。
辨別「月子中心」是否合法非常簡單，產後護理之家是由衛生局核發開業執照，執照上會標示機構代碼，可以上衛福部的網站醫事查詢系統查詢。而有營業登記的月子中心則會有營業執照及稅籍編號，可到財政部稅務入口網，輸入營業人名稱或稅籍登記地址查詢。
產後護理之家依衛福部公告的《護理機構設置標準表》規定，必須提供一定比例的機構護理人員（經護理人員考試及格，並依法領有護理人員證書者），每 15 床應設置 1 人，嬰兒照顧人員（相關科系畢業，或取得保母執照或經保母訓練領有證書）則應每 5 床設置 1 人，且須有專門配合的醫院，即時提供醫療救護。
而一般營業登記的月子中心並非由衛生主管機關核准設立，不能提供侵入性的醫療服務，也無法依《護理人員法》提供護理人員服務，只能提供媽媽及嬰兒的生活照顧，例如居住場所、膳食、衣物洗滌等服務。
若是對於住在月子中心有所疑慮，選擇待在家聘請月嫂也是個不錯的選擇，月嫂可協助媽媽的清潔護理、擦澡、月子餐、照顧嬰兒及簡單家事，月嫂服務天數原則上是 15 – 30 天，合約通常會簽 1 個月。以服務整天的月嫂價碼為 3,500 元試算，15 天的花費為五萬初頭。不過媒合平台都會按照顧客需求提供彈性時間，也曾有只請 4、5 天的個案。
綜合來說，選擇月子中心的好處在於讓媽媽產後得到適當的休養與產後身材調養，也讓才剛出生還很脆弱的寶寶，在安全、專業的環境下獲得照料。然而部分月子中心也有要求最低入住天數，10 天至兩週不等，媽媽們可依個人喜好與需求選擇。
月子中心適合住幾天？
當選擇入住月子中心並讓專門人員服務，那麼下一步便是決定入住天數了。以身體狀況上考量，坐月子建議是 42 天，因為生產後的第 1 – 1.5 個月為「產褥期」，意思是在生產完後的這段期間，媽媽的身體器官、生產傷口以及精神氣色才會逐漸恢復。月子中心也會安排哺乳與照護寶寶課程，讓新手媽媽減緩緊張感。
然而坐月子中心費用不低，是按日計算，若有預算考量，建議仍在月子中心至少住滿 2 週，因為產後的 1 - 2 週是傷口復原期，在此階段特別需要注意惡露排出，即分娩後子宮內的胎盤碎片、黏膜組織和血液混合成的殘餘物質，以及傷口修復情形。對於第一次生產的媽媽來說，待在產後護理之家有專業的護理師在旁幫忙，的確會比較安心。若是已有生產過經驗的媽媽，在月子中心待至少兩週後也能安心回家休養，親友探視也比較方便。
入住月子中心 14 天、20 天以上，或是超過 30 天，每日計算的費用價格是不同的，住的天數愈多，平均單日的費用也會有所折扣，詳細優惠方案可洽詢有所屬意的月子中心，詢問進一步費用。好的月子中心十分搶手，通常要提前預約，有些規定是懷孕滿 20 週、有些是產前兩個月才可接受預約，而準媽媽們在得知懷孕後便可以開始搜尋、預約參觀。
挑選月子中心的 7 大重點
挑選和參觀月子中心主要有 7 個特別要留意的地方，包含月子中心的交通地點、團隊與環境設施、嬰兒照護、媽媽客房服務、三餐飲食、訪客規定和月子中心定型化契約內容，以下整理出各面向的注意清單，協助新手爸媽做選擇。
1. 月子中心交通地點
- 選擇離家近或是爸爸上班通勤往返方便的
- 是否配備停車位
2. 月子中心團隊與環境設施
- 有無營業登記或衛生局檢驗合格
- 有無簽約或固定配合的醫療團隊、小兒科和婦產科醫師
- 大樓是否為防火建材、有無消防安全設備與設施
3. 嬰兒照護
- 護理師是否具有執照與醫護證照
- 確認機構護理人員是否每 15 床安排 1 人
- 確認嬰兒照顧人員是否每 5 床安排 1 人，可在現場參觀時要求業者出示人員證照或證書，以確保人數比例符合規範
- 是否為 24 小時照護嬰兒
- 有無嬰兒隔離室、感染管制機制、定時房間消毒頻率
- 寶寶視訊及 APP 即時追蹤服務
- 其他特殊服務，例如贈送寶寶滿月照、寶寶游泳課程
4. 媽媽客房服務
- 房間格局、隔音效果、床型（剖腹或餵奶時，有電動床很方便）、房內設備（飲水機、奶瓶消毒烘乾鍋）
- 房內消毒、打掃和送餐頻率
- 有無護理教學、新手媽媽課程、瑜珈課、SPA按摩、洗頭服務
5. 三餐飲食
- 餐點是中心內廚房現做（建議可先預約試吃）或與外部廠商配合
- 是否可隨時調整菜色內容、免費增量、菜單多久重複、有無有營養師調配
6. 訪客規定
- 進入月子中心前的訪客健康篩檢規定
- 訪客拜訪時間、陪宿人數限制
- 交誼廳環境、空間大小與給人的感受
7. 月子中心定型化契約內容
- 入住日期、與預產期有誤差的處理方式
- 有無預備房、保證入住
- 入住多天的折扣費用、訂金、付費分幾個階段、付費方式（大多要求支付現金，且須在入住 3 天內把尾款付清）
- 因流產或其他因素取消入住，退費標準和比例（通常依據消費者保護法）
- 費用報價所包含的耗材（紗布衣、尿布）與哪些需自備（擠乳器喇叭嘴、奶嘴、奶瓶、配方奶等）
月子中心的費用與等級介紹
除了先前提到的入住天數決定價格，月子中心位於不同地區，相對費用也會有所差異。其中以雙北地區的價格最高，每日平均價格 6,500 元，頂級房間一晚可達 15,000 元；再來就是中部地區的價格，大約可比雙北地區便宜 2,000 – 3,000 元，以每日平均價格 5,500 元為標準，高檔等級也有 10,000 元出頭的
價格；南部地區的價格略比中部地區低一點，基本上每日平均價格也在 4,500 元左右，最貴價格的有到 12,000 元。
我們將月子中心依據價格區分為小資款、經典款、豪華款三個等級，以選擇雙北地區、入住 15天為例，整理出不同等級的待遇與服務差別：
資料參考：VIVA LIWA 婚禮控育兒日誌；資料整理：夢想銀號
由上表試算，選擇坐月子中心 14 天，小資款入住花費將超過 10 萬元，經典款約 14 - 17 萬元，而豪華款要價至少 20 萬元。媽媽們想在產後好好調養身體，放鬆心情，選擇豪華款月子中心入住一個月往往需要花費 40 萬以上。
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月子中心除了在身體上有專人照顧協助，在心理上也能讓媽媽們放鬆休息，正所謂「Happy wife, happy life」， 月子中心也是現代家庭坐月子的首選。
然而現行月子中心大多要求支付現金，預約時就至少要支付 5,000 元到 1 萬元不等的訂金，而入住 3 天內往往就需要把尾款付清。夢想銀號提供便利的借貸服務，支援媽媽坐月子期間的身體休養，以及寶寶的照護健康，更重要的是讓爸爸和家人安心。現在，就讓夢想銀號支持您的幸福家庭。
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